Этот текст я написала под вдохновением от бестселлера "Сила воли", в нем содержаться несколько цитат, выдержки и основные мысли, в том числе - научно доказанные. Сама книга является результатом длительной научной работы и самого популярного учебного курса Стэнфорда на сегодняшний день под названием "Сила воли - как развить и укрепить". Для меня, как для любителя разнообразных практик, в том числе мистических, таких как медитация и остановка внутреннего диалога, эта тема довольно важна - мне бы...

Сила воли — это не просто модное словосочетание, которое мы слышим в мотивационных речах или читаем в книгах о саморазвитии. Это мощный механизм, который управляет нашим поведением, помогает достигать целей и преодолевать трудности. В этой статье мы погрузимся в удивительный мир силы воли, раскроем ее механизм работы и поделимся интересными фактами, которые заставят вас взглянуть на эту способность совершенно по-новому. Что такое сила воли? Сила воли — это способность контролировать свои импульсы, желания и эмоции ради достижения долгосрочных целей...