Регулярная ходьба оказывает комплексное положительное воздействие на организм. Этот вид активности способствует питанию суставных хрящей, которые получают необходимые вещества из синовиальной жидкости во время движения. Систематические прогулки укрепляют мышечный корсет, связочный аппарат и мелкие мышцы стопы, что служит профилактикой плоскостопия. Дополнительными плюсами являются снижение уровня тревожности и улучшение качества сна. Распространенное мнение о необходимости прохождения 10 тыс. шагов ежедневно не имеет научного обоснования...

Сегодня хотелось бы рассказать о гастрономических пристрастиях двух знаменательных особ для истории Франции. "Высокая кухня" для Мария Антуанетты Все мы наслышаны о скандально известной жене короля Франции Людовика XVI, о ее расточительности и праздном образе жизни написано много книг и статей, я, в свою очередь, хотела бы Вам рассказать о любимых блюдах королевы. Мария отдавала предпочтение птице и любила супы-пюре, например, одним из ее "фаворитов" был супчик из измельченной курицы, молока, орехов...