Я редко отхожу от темы канала, но история про мой отказ от курения оказалась интересной читателям и ту публикацию до сих пор читают и комментируют. Именно потому и решил написать продолжение и поделиться фишками, которые помогали бросить и сложностями, которые раскрылись спустя полтора месяца после отказа. Оказалось, что первый шаг - самый лёгкий. Курил я 15 лет и никогда не хотел бросить. Мне нравился сам процесс, он приносил мне какое-то удовольствие. Не было того, что у меня была ломка от отсутствия никотина, скорее от отсутствия самого процесса...

Сегодня 13 марта 2022 года идёт четвёртый день моего освобождения от курения. Я бросил курить 10 марта и в этой статье хочу рассказать, как я бросал и как у меня проходит период отвыкания. Приветствую тебя на канале Sandr Fill. Здесь я делюсь своими знаниями и личным опытом. Кратко о своём стаже курильщика. Курить начал в 2004 году (в тот год я окончил школу). Весной того года я начал, что называется «баловаться». В основном «это баловство» происходило после употребления алкоголя. На тот момент, я был уверен, что не втянусь...