Астрономы из Чили заявили, что к Солнечной системе движется неизвестный объект. Впервые его зафиксировали в 2017 году, но тогда было непонятно, в каком конкретно направлении он перемещается по космическим просторам. Спустя три года стало ясно, что загадочное тело минует Солнечную систему стороной, но астрономы смогут в 2029 году наблюдать за ним в ближайшей к нам точке траектории полёта. Всё бы ничего, если бы не одно «но». По новым расчётам космическое тело изменило направление движения и в 2031 году всё же войдёт в нашу звёздную систему...

Жим лежа – базовое упражнение для развития силы груди и рук. Это обязательный элемент любой программы на силу и массу. Именно в этом упражнении атлет работает с действительно большими весами, как и в приседе, становой тяге. Почему жим – базовое упражнение Базовым считается такое упражнение, которое затрагивает почти все мышечные группы нашего тела. Например, приседания со штангой нагружают не только ноги, но и спину, плечи и немного руки. Давайте разберем подробнее, какие мышцы заставляет работать жим лежа...