В нашей современной жизни, когда мы проводим столько времени в постели, важно поддерживать чистоту и гигиену матраса, чтобы обеспечить здоровый и комфортный отдых. Однако многие из нас не задумываются о том, что наши матрасы могут стать домом для различных паразитов и бактерий, которые могут негативно сказаться на нашем здоровье и качестве сна. Так кто же живет в матрасах Согласно исследованиям, в течение семи лет использования матрас может собрать до 16 миллионов бактерий. Это огромное количество...

Каждую ночь мы проводим в постели около 7–9 часов, но редко задумываемся о том, что наши матрасы, подушки и одеяла становятся домом для миллионов микроорганизмов. Они невидимы глазу, но их присутствие может влиять на качество сна, здоровье кожи и даже провоцировать аллергические реакции. Давайте разберемся, кто именно делит с нами постель и как минимизировать их воздействие. Пылевые клещи (Dermatophagoides) — микроскопические членистоногие размером 0,1–0,5 мм. Они питаются отмершими клетками кожи, которые человек теряет ежедневно (до 1,5 г в сутки)...