И научат переходить от теории к практике. Давление обязательств на работе и в личной жизни, ежедневно обрушивающиеся на нас потоки информации приводят к постоянному стрессу и раздражению. Куда там до понимания себя и своих желаний! Но все это можно преодолеть и, наконец, научиться жить в гармонии, анализируя свои эмоции и реальные потребности и желания. Эти семь книг по психологии помогут разобраться в себе и научиться себя слышать. «Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно)», Росс Элленхорн Поменяться в лучшую сторону и приобрести полезные привычки желают многие из нас...

Смотрим в глаза страху, медитируем и всегда говорим "Да!"