И научат переходить от теории к практике. Давление обязательств на работе и в личной жизни, ежедневно обрушивающиеся на нас потоки информации приводят к постоянному стрессу и раздражению. Куда там до понимания себя и своих желаний! Но все это можно преодолеть и, наконец, научиться жить в гармонии, анализируя свои эмоции и реальные потребности и желания. Эти семь книг по психологии помогут разобраться в себе и научиться себя слышать. «Как мы меняемся (И 10 причин, почему это так сложно)», Росс Элленхорн Поменяться в лучшую сторону и приобрести полезные привычки желают многие из нас...

Наш топ-20 специально составлен так, чтобы охватить все направления психотерапии. Над этим списком работало два человека, поэтому юнгианский мистицизм уравновешен классическим психоанализом, а научпоп соседствует с серьезными исследованиями. Если вы не представляете, с чего начать знакомство с психологией, в нашем списке вы найдёте сразу несколько точек входа в эту науку. 1. «Бегство от свободы» и «Человек для себя», Эрих Фромм Книги неофрейдиста и экзистенциалиста Фромма хорошо читать подряд — они взаимосвязаны, следующая раскрывает предыдущую...