Социальные роли, мнение о нас друзей, коллег, партнеров, семьи — все это формирует наше представление о себе. И чем старше мы становимся, тем сложнее добраться до истинного «Я». Но сделать это стоит. Хотя бы потому, что без понимания себя настоящего мы не реализуем свой потенциал, а все действия будут бессмысленными. Давайте вместе разбираться, как познать себя. «Любимая моя» — это звучит голос мамы. Она обнимала меня перед школой, целовала в щеку и неизменно повторяла эти слова», — вспоминает 38-летняя Валентина...

С возрастом мы всё чаще задаёмся вопросами: Кто я? Зачем я живу? Какая у меня цель в жизни? Внешний и внутренний Я могут быть совершенно разными полярностями нашей личности. Умение понять свою истинную натуру большая и сложная работа. В современном мире, в эпоху цифровизации, бесконечного потока информации, продвижения совершенно разных и противоречивых убеждений, иногда даже не совсем правильных для проживания счастливой и гармоничной жизни, мы неосознанно впитываем эту информацию, подвергаемся её влиянию, принимаем модели поведения не свойственные нам...