В детстве у меня был очень плохой аппетит, я была самой настоящей малоежкой, поэтому эту пословицу слышала от бабули очень часто - мол, если ешь плохо, то и работать плохо будешь. "Знаешь, как раньше в старину работников нанимали? Первым делом работнику давали... много есть! Если работник плохо ел, его не нанимали!.." ("Москва слезам не верит") Слышала я эту пословицу и позже, понимая ее только так, как мне говорили в детстве: мало ешь = плохой работник. А ведь можно найти еще несколько смыслов и значений - русские пословицы очень часто имеют подтекст, второй план, иносказание...

Хоть фитнес и стал играть большую роль в жизни многих людей, вокруг него по-прежнему витает немало мифов и ошибочных мнений. Из-за веры в эти заблуждения большинство худеющих так и не добиваются результата, двигаясь по неверному пути. Чтобы с вами такого не произошло, и вы не совершали подобных ошибок, в этой статье мы разберем топ распространенных мифов о фитнесе, в которые давно пора перестать верить. 1-е заблуждение И одно из самых наивных, что при прекращении тренировок, все мышцы превратятся обратно в жир...