Тяжелые рабочие дни бывают у каждого, но если хороших вообще нет – это сигнал, что вы выгорели как профессионал. Многие думают, что выгорание – это только про тех, кто работает в ненормированном графике и сходит с ума от количества дедлайнов, но это ошибочно. Разбираемся, что такое выгорали, каковы его причины и как с ним бороться. Что такое профессиональное выгорание и как его обнаружить ВОЗ в 2019 году официально признала эмоциональное выгорание болезнью. Некоторые путают его с обычными усталостью и плохим настроением после неудачного рабочего дня...

Что такое эмоциональное выгорание? Кто обычно «горит» на работе? Можно ли этого избежать? Рассказывают психологи фонда Наталья Клипинина и Алина Хаин. Как правило, эмоционально «горят» специалисты помогающих профессий: учителя, врачи, медсестры, психологи, спасатели, сотрудники благотворительных фондов, волонтеры... Все те, чья работа связана с людьми, которые находятся в кризисной ситуации, чья жизнь сопряжена с переживанием тяжелых эмоций из-за болезни ребенка, сложностей в семье, конфликтов, потерь или горя...