250 читали · 3 года назад
Кето-диета: меню на неделю
Кето-диета особенно актуальна для женщин — из-за высокого содержания жиров, она помогает избежать резких изменений гормонального фона, выпадения волос и ухудшения состояния кожи. С этими проблемами сталкиваются те, кто сидит на жестких ограничивающих рационах...
8520 читали · 3 года назад
КЕТО диета для женщин старше 50 лет: что нужно знать, прежде чем пробовать
Вы наверняка слышали восторженные отзывы или может видели поражающие преображения до и после сторонников кето-диеты, получившей массовую популярность за последние несколько лет. Истории успеха кето-диеты невероятны. Некоторые люди утверждают, что им удалось потерять до 10 кг за 20 дней и даже больше. И такое быстрое снижение веса не может не вызывать сомнений и споров, относительно ее пользы для здоровья. Все сводится к тому, в какой точке веса вы сейчас находись. Если вам не нужно худеть, то кето-диета вам не подходит...