Крутить ноги может по разным причинам. Это может быть симптомом многих достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, прежде чем использовать домашние средства, нужно обследоваться у врача и исключить их. Если же вы твердо уверены, что никаких серьезных причин нет, можете воспользоваться простыми способами, которые мне хорошо помогают. У меня такая проблема возникает очень редко, но ощущения, конечно, очень неприятные. Невозможно уснуть, даже если очень хочешь спать. В ногах такое противное скручивающее напряжение, иногда ногам очень жарко изнутри...

Уже несколько ночей я мучаюсь от бессонницы, ноги крутит просто невыносимо. В итоге получаю мало того, что постоянный недосып, так еще и агрессию и раздражительность к окружающим джекпотом на весь грядущий день. А ведь ноги - наша главная опора для жизнь. Именно по этой причине я решил поделиться в этой статье своим советом, лишь благодаря которому я начал наконец-то нормально высыпаться. В тазик или ведро налейте 2-3 литра теплой воды. Помыльте в ней хозяйственное мыло, чтобы вода стала белой, как молоко...