Осенний кросс, традиционно открывающий серию спортивных мероприятий, собрал самых выносливых и целеустремленных спортсменов. И мы гордимся нашими чемпионами! Блестящий результат показала Полина Матрук, заняв 1 место в личном зачёте среди девушек! 🥇 Невероятно сильное выступление и у Шарафддона Шухрат Шурхатзода, который завоевал 2 место среди юношей! 🥈 Их упорство, воля к победе и высочайший уровень подготовки — настоящий пример для подражания...

Еще 17 лет назад спортсмены ничего не знали про кроссфит (crossfit) — что это за система и где она применяется. В 2000 году у Грега Глассмана и Лорена Дженаи, появилась идея создать фитнес — корпорацию CrossFit Inc., в основе которой заложен принципиально новый вид спорта. Итак, что такое кроссфит сегодня? Определение, перевод и виды тренировок Кроссфит — это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта...