Существует 4 основных стиля плавания. Это кроль, кроль на спине (спина), брасс и дельфин (баттерфляй). Комплексное плавание включает в себя все 4 вида. Сегодня в нашей статье поговорим об этих стилях, а также в целом о том, что такое комплексное плавание. Итак, комплексное плавание - соревновательный вид, в котором смешиваются все стили. Существует индивидуальное комплексное плавание, а также эстафетное. При индивидуальном плавании последовательность стилей выглядит таким образом: дельфин-спина-брасс-кроль...

Многие люди начинают ходить в бассейн, не умея нормально плавать. Даже не просто многие, а большинство. Это не проблема, главное иметь желание научиться. Все стили плавания требуют хорошего владения техникой, поэтому изучать их лучше всего под руководством тренера. Самостоятельное обучение может принести результаты, но столь же часто оно способствует закреплению вредных привычек, которые в долгосрочной перспективе вредят пловцу, а не делают его сильнее. Рассмотрим несколько самых популярных стилей плавания...