L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...

Что такое L-карнитин и для чего он используется в косметологии? Природное вещество, родственное витаминам группы В, частично (до 25%) образуется в организме человека. А остальные 75% нам приходится «добирать» из продуктов, богатых L-карнитином: в большом количестве он содержится в морепродуктах, птице и мясе, в мЕньшем – в зерновых культурах, фруктах и овощах. Но и этого бывает недостаточно - особенно с возрастом, после стресса, болезни и на фоне гормональных перестроек организма, когда дефицит микроэлементов наиболее остр и приводит к внешним изменениям...