Просыпаешься утром, голова тяжелая, как чугунный котел, в ушах стоит глухой гул, а тонометр упрямо показывает 145 на 90. Знакомая картина? Я долгие годы глушила эту утреннюю гипертонию привычными таблетками, пока один грамотный кардиолог старой закалки не спросил в лоб, что именно я пью по вечерам. Оказалось, моя совершенно безобидная, на первый взгляд, привычка гонять чаи после плотного ужина методично и безжалостно разрушала сосуды. Я решила провести жесткий эксперимент и ровно на месяц полностью убрала черный чай во второй половине дня...