Кремлевская диета обещает быстрое похудение за счёт почти полного отказа от углеводов, но медики предупреждают о серьёзных рисках для здоровья. Кремлевская диета — это низкоуглеводная система питания, где разрешены: Запрещены: хлеб, крупы, картофель, фрукты, сладости. Основной принцип — считать “единицы углеводов”, обычно не более 40–50 в день. Цель диеты — заставить организм использовать жир как основной источник энергии. А вы когда-нибудь слышали о Кремлевской диете? Медики предупреждают: длительное...

Как часто многие из нас, вставая на весы, мечтают увидеть заветные цифры. Когда внешность не радует, готов сделать все, лишь бы похудеть. Кремлевская диета может в этом помочь. Но нельзя взять и просто убрать углеводы из рациона - так можно навредить здоровью. Разбираемся в тонкостях низкоуглеводной диеты вместе с экспертами. Ольга Сазонова - директор института профилактической медицины Самарского государственного медуниверситета При кремлевской диете ограничивают употребление углеводов. Похудение...