Зачем назначают анализ на креатинин и что он связан с работой почек? Рассказывает врач-нефролог «ВЕРАМЕД Премиум» Дарья Владимировна Губина. Давайте начнем сначала. Откуда вообще берется креатинин? При работе мышц в теле человека креатинин образуется из его предшественника, креатинфосфата. То есть все, что мы делаем – ходим, дышим, перевариваем пищу, всегда сопровождается выработкой креатинина. Креатинин – это не внешний яд, он является побочным эффектом, отходом работы нашего организма. В норме креатинин практически полностью выводится с мочой в неизмененном виде...

Сывороточный протеин и креатин — это безопасные и эффективные добавки, которые помогут вам улучшить результаты тренировок в спортзале и нарастить мышечную массу. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы использовать их вместе? Это может дать вам дополнительные преимущества, такие как повышенная энергия и рост мышц. В этой статье я, на основе исследований, расскажу вам о том, как работают эти добавки и какие преимущества вы можете получить, используя их в сочетании. Креатин — это природная кислота, которая вырабатывается в нашем организме...