Кукуруза, это яркое и солнечное зерно, знакомо каждому с детства. Ее сладкий вкус и аромат ассоциируются с летом, праздниками и домашним уютом. Но за этой аппетитной внешностью скрывается настоящий кладезь пользы для нашего организма. Кукуруза – это не просто вкусное лакомство, а ценный источник клетчатки и витаминов, способный внести значительный вклад в наше здоровье. Клетчатка – фундамент здорового пищеварения и не только Одна из главных причин, по которой кукуруза заслуживает особого внимания, – это высокое содержание в ней пищевых волокон, или клетчатки...