Есть довольно распространенная проблема, о которой не принято говорить. Почему? Сейчас разберемся. Думаю, все станет ясно, когда мы поймем, что такое паркопрез и парурез. Их еще называют "синдромом стеснительного кишечника" или "синдромом стеснительного мочевого пузыря" соответственно. Еще можно встретить выражение "синдром чужого места" - это когда человек не может справить нужду (по-большому и по-маленькому, отдельно или в комплекте), и проблема не связана с физиологией или заболеваниями. Например, человек не может сходить по делам в общественном месте...

Забавно, что гигиене зубов уделяют внимание с младенчества, а процесс дефекации воспринимается как что-то само собой разумеющееся. Не удивительно — тема деликатная, все стараются её обойти. А ведь там так много тонкостей — расскажем о них в этой статье. Начнём с главного Весь процесс дефекации должен занимать не дольше 2 минут. И чтобы он прошёл быстро и без напряжения, нужно занять правильную позицию на унитазе. В привычном нам сидячем положении конец прямой кишки, из которого выходят каловые массы, находится под углом менее 80 градусов...