Интерпретация событий играет решающую роль. Работа с мыслями, то есть убеждениями (их я буду называть когнициями) - важнейшая часть в КПТ подходе. Представим событие: "Увольнение с работы" и разберем процесс мышления на этом примере: Событие - увольнение Эмоция - у кого-то гнев, у кого-то депрессия, у кого-то нервное, но позитивное настроение. У каждого будет своя интрепретация/ощущение (из-за разных когниций - про них позже) Мысль - "Как они могли?!" Реакция - "Плач", "Удар кулаком об стену" итд Когда эмоция избыточна - значит, интерпретация(когниция) кривая для данной ситуации...