Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) заслуженно считается методом первого выбора при решении широкого спектра психологических проблем, что делает ее особенно актуальной в современном мире. Среди множества психотерапевтических подходов КПТ выделяется своей высокой эффективностью и крепкой научной обоснованностью. Но почему же именно этот метод занимает лидирующие позиции в области психотерапии? Во-первых, КПТ основывается на твердых научных принципах, что является залогом ее успеха. Многочисленные...

Привет! Сегодня рассмотрим, кто стоит основоположником у этого направления, какие есть векторы развития и что это и как это может помочь вам. КБТ = КПТ и наоборот:) Когнитивно поведенческая терапия - это одно из современных направлений в психотерапии и психологическом консультировании, которое ставит своей целью изменение жизни человека, избавление от симптомов, путем изменения мышления и поведения человека. На данный момент когнитивно-поведенческая терапия считается, самой эффективной терапией в психологии...