«Ну… кажется, коуч — это что-то вроде психолога, только он помогает добиваться целей.» Это самое распространённое представление о коучинге. Давайте разберемся кто такой коуч. Психолог, как правило, помогает пройти путь от минуса к нулю. Если вы в глубокой эмоциональной яме, то психолог подаст вам руку и поможет выбраться из нее быстрее.
Коуч же научит, как выходить из ям самостоятельно, и как туда больше не попадать. Если сейчас у вас нет ресурса ни на что, и просто нужна поддержка, то вам скорее к психологу...