Однажды один американский ковбой, а по совместительству - актер и журналист Уилл Роджерс, сказал: „Если вы очутились в яме, первое, что надо сделать — перестать копать.“. Другими словами: остановиться, подумать и начать делать правильные вещи. Но что значит "правильные", где этот критерий правильности? И если говорить о здоровье ног, то кажется, что его как будто и нет. Возьмём стопу. Все ведь знают, что пальчики должны быть ровными, прямыми, гибкими. Суставчики подвижными. Пяточки розовенькими...

Вальгусная деформация первого пальца стопы (научное название той самой «косточки») иногда остаётся чисто косметическим дефектом, а порой доставляет большие неудобства. Травматолог-ортопед, заместитель главного врача Клиники Ильи Труханова в Куркино Рашид Бельхамиди объяснил, откуда вообще берётся «косточка» на ноге. «Косточка» на ноге: причины появления Как правило, вальгусная деформация стопы развивается на фоне поперечного плоскостопия, а подвержены ей чаще всего женщины. Всё дело в том, что это заболевание связано с гормональной перестройкой...