Норма костной массы, воды и мышц в организме
Продолжаю "спрашивать" у приложения, что же означают цифры в отчёте, который оно мне ежедневно представляет сразу после взвешивания. Количество костной массы - это вычисленный вес костной ткани в организме. После 30 лет костная масса в организме начинает уменьшаться. Для сохранения здоровья костей нужно больше тренироваться с весовой нагрузкой и постоянно придерживаться рациона питания, богатого кальцием. Ниже рисунок нормы костной массы (на нем отмечено мое значение) Количество воды в организме...
180 читали · 4 года назад
Что такое костная масса, процент жира, сухой вес? И можно ли это измерить?
Человек, как известно, процентов на 60 состоит из воды: это вам расскажет статья из Вики. А вот чего там есть остального интересного - давайте попробуем узнать сейчас. И речь, конечно, не про бабочек в животе... Состав тела - простая сложная шутка Внешне - любой человек, даже самый привлекательный, представляет собой туловище, руки-ноги да голову. Факт наличия полного комплекта поддается визуальному осмотру, а потому для нас это интереса не представляет. Внутри, конечно, все куда любопытнее, но...