Почему снятся кошмары и что означают ночные кошмары Бывало у вас такое? Вы резко просыпаетесь среди ночи, сердце колотится как сумасшедшее, по спине бегут мурашки, а в голове еще живы обрывки жуткого сна. Первое желание — поскорее забыть этот ужас, выкинуть его из памяти. А что, если я предложу вам сделать с точностью до наоборот? Не бежать от кошмара, а пригласить его на воображаемый диван, как терпеливого психолога, и спросить: «Как дела? Что ты пытаешься мне сказать?» Давайте вместе разберемся, почему снятся кошмары и что они означают...

Причины кошмаров во сне Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с кошмарами. Такие сны не редкость и имеют большое распространение среди разных типов людей, начиная с малышей, заканчивая пожилыми людьми и чаще всего с возрастом они снижаются. Для каких-то людей — это разовые явления. Для каких-то это не редкость. А для некоторых людей — это настолько частый вид снов, что кошмары снятся чуть ли не каждую ночь. Почему это происходит-снятся кошмары? Если кошмары проявляются не так часто, то это нормальное явление...