Пожалуй, нет такого человека, которому никогда не снились кошмары. Иногда это разовое событие, иногда кошмары повторяются, заставляя нас просыпаться в холодном поту и бояться вновь заснуть. Чтобы понять природу кошмаров, для начала кратко разберемся, как устроен наш сон. В нём чередуются две фазы — глубокого и быстрого сна. В первой, более продолжительной фазе происходит активное восстановление организма, вторая обычно сопровождается яркими сновидениями, которые легче запоминаются. Есть популярная гипотеза, что сновидения — это творческая переработка событий дня...

Знак ли это, или не стоит на такое обращать внимание? Рассказывает наш эксперт. - Очень часто людям снятся сны, которые повторяются несколько раз, а бывают и несколько лет. На такие сны нужно обращать внимание обязательно! Вообще сны - это беседа Души с сознанием человека. В подсознании есть масса информации, которую сознание не готово обрабатывать напрямую. Так как присутствует масса установок и блоков, управляющих поведением и мышлением, которые сознание НЕ осознает, то через сны есть возможность осознать те или иные проблемы внутри...