Всем привет! Почему выступающий живот часто называют «комком нервов»? Что ж, доля правды в этом есть – хотя «доля» здесь, как водится, ключевое слово. Сегодня поговорим о вероятной связи между стрессовым мышлением, зачаточным уровнем самоконтроля, кортизолом и жиром, скапливающимся в центральной (абдоминальной) области. Справитесь с негативным мышлением, автоматическими реакциями и страхами – на лад пойдут дела и у вашей талии. Что такое кортизол? У этого стрессового сигнала есть одно неприглядное прозвище – «гормон смерти»...

Иметь подтянутый стройный живот — частый запрос от мужчин и женщин. Одни садиться на жесткую диету, другие изнуряет себя тренировками. Но важно знать и понимать, что в основе развития синдрома кортизоловый живот лежит психологический аспект. “Не пожалею живота своего”, значит жизнь готовы отдать Но нужно ли это делать, когда враг - стресс, собственные эмоции и образ мышления? Стрессовый живот - метаболический / нарушение обмена веществ. Проблема в той энергии, которая буквально застревает внутри организма...