Всем привет! Почему выступающий живот часто называют «комком нервов»? Что ж, доля правды в этом есть – хотя «доля» здесь, как водится, ключевое слово. Сегодня поговорим о вероятной связи между стрессовым мышлением, зачаточным уровнем самоконтроля, кортизолом и жиром, скапливающимся в центральной (абдоминальной) области. Справитесь с негативным мышлением, автоматическими реакциями и страхами – на лад пойдут дела и у вашей талии. Что такое кортизол? У этого стрессового сигнала есть одно неприглядное прозвище – «гормон смерти»...

Кортизоловый живот – почему жир откладывается на животе. Как понять, что «поплывшая» талия – результат повышенного кортизола и вернуть ей стройность. Многие сталкиваются с ситуацией, когда при достаточно активном образе жизни и диете не удается убрать жир из области живота. Человек может быть достаточно стройным и пропорционально красиво сложенным, но вот талия у него «плывет». Почему так случается? – Специалисты называют это явление кортизоловый живот. Почему он возникает и можно ли от него избавиться, если на диеты он не «реагирует»...