Кортизоловый живот – почему жир откладывается на животе. Как понять, что «поплывшая» талия – результат повышенного кортизола и вернуть ей стройность. Многие сталкиваются с ситуацией, когда при достаточно активном образе жизни и диете не удается убрать жир из области живота. Человек может быть достаточно стройным и пропорционально красиво сложенным, но вот талия у него «плывет». Почему так случается? – Специалисты называют это явление кортизоловый живот. Почему он возникает и можно ли от него избавиться, если на диеты он не «реагирует»...

Кортизоловый живот — неофициальный термин, описывающий накопление жира в области талии, связанное с повышенным уровнем кортизола, гормона стресса. Давайте разберёмся, как он работает, почему жир откладывается именно на животе и как вернуть талию в норму. Что такое кортизол и как он связан с жиром на животе? Кортизол — гормон, вырабатываемый надпочечниками, который помогает справляться со стрессом. Он регулирует давление, снижает воспаление, поддерживает работу сердца и сосудов, контролирует уровень сахара в крови и превращает еду в энергию...