94,7 тыс читали · 1 год назад
Как очистить легкие после курения: топ-6 методов. Рассказывает нарколог
Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...
221 читали · 2 года назад
Укрепляем легкие: 4 простых способа
Мы редко задумываемся о здоровье легких и заботимся о них только при проблемах с дыханием. Хотя этот орган играет важную роль в нашей жизни. С его помощью каждая клетка тела снабжается кислородом, дефицит которого повышает риск развития респираторных заболеваний и может привести к общему снижению уровня иммунитета. ❤️Чтобы читать еще больше полезных материалов о красоте и здоровье, подпишитесь на наш канал❤️ Выхлопные газы, сигаретный дым и низкое качество воздуха в городах негативно сказываются на функционировании легких...