Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
Кортизол - друг или враг?
Чем грозит недостаток или переизбыток кортизола в организме? Как определить его уровень? Эти и многие другие вопросы мы задали Инне Александровне Кононенко – врачу-диетологу, нутрициологу Клиники эстетической медицины «Галактика», специалисту по антивозрастной медицине, кандидату медицинских наук. Что такое кортизол? Это — биологически активный глюкокортикоидный #гормон стероидной природы, который образуется из холестерина в надпочечниках. Уровень кортизола меняется в течение дня. Все гормоны в нашем организме вырабатываются в максимальном количестве с утра...