В нашей современной жизни стало почему-то самым важным — просто выжить и найти какую-то точку опоры. В остальное же время мы постоянно боремся за Лучшую Версию Себя!! И то не все и не всегда) На самом деле важно понять, что то, как мы смотрим на свою жизнь, в значительной степени влияет на то, что с нами происходит. Задумайтесь.. Наш взгляд на любую ситуацию определяет, как мы отреагируем на нее. Еще минута осмысления… Огромное количество экспериментов показывают, что реакция человека на проблемы, которые встают перед ним каждый день, влияет на результат...

Чем грозит недостаток или переизбыток кортизола в организме? Как определить его уровень? Эти и многие другие вопросы мы задали Инне Александровне Кононенко – врачу-диетологу, нутрициологу Клиники эстетической медицины «Галактика», специалисту по антивозрастной медицине, кандидату медицинских наук. Что такое кортизол? Это — биологически активный глюкокортикоидный #гормон стероидной природы, который образуется из холестерина в надпочечниках. Уровень кортизола меняется в течение дня. Все гормоны в нашем организме вырабатываются в максимальном количестве с утра...