Кортизол — это не просто «гормон стресса». Это часть сложной системы выживания. И ключевое здесь — как именно он действует на клетки. 🧠Ось стресс-реакции: кто управляет кортизолом Кортизол не появляется сам по себе. Есть цепочка: 👉 гипоталамус → гипофиз → надпочечники Это называется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (HPA-ось) Как это работает: 1. Мозг фиксирует стресс 2. Гипоталамус выделяет CRH 3. Гипофиз — ACTH 4. Надпочечники — кортизол 👉 Всё это происходит за секунды ⚙ Что делает кортизол на уровне клеток Кортизол — это стероидный гормон...