Мы не верим, что наши женщины полюбили модные в последние годы удлинённые джинсовки, дубленки и куртки. Стилисты Персоны очень рады этому, ведь мода на УКОРОЧЕННЫЕ прямые куртки/жакеты вернулась! Instagram...

Нет времени на полноценный поход в зал? Это не повод пропускать тренировку! Даже короткая, но интенсивная нагрузка может зарядить энергией, разогнать метаболизм и укрепить мышцы. Экспресс-тренировка на 10 минут — идеальный вариант для занятых людей, студентов, офисных работников и тех, кто хочет держать себя в форме, но постоянно в движении. Комплекс «10 минут» 🔥  Выполняй упражнения по кругу, отдыхая минимально. Сделай 3 круга. 1. Приседания — 20 повторений Работают квадрицепсы, ягодицы и задняя поверхность бедра...