Копчик - очень важный орган! От него идут нервы, отвечающие за мочеиспускание и половые функции После падения на копчик часто появляются зажимы в пояснице Это связано с тем , что после падения он меняет положение, натягиваются связки и тянут за собой вышележащие мышцы поясницы От чего мышцы находятся в постоянном напряжении, а затем болят Вот так бывает необычно болит наша спина Пример упражнений на копчик я показал в видео в конце Если падали на копчик, ставьте + в комментариях Эту ситуацию и многие другие, связанные с болью в пояснице мы прорабатываем на курсе «Здоровая спина» Ваш доктор Шерстобитов 🤍