Гениальная координация от пуза, УМНАЯ ЙОГА полный курс для начинающих: йога терапия у вас дома
. Что такое силовая координация (без мистики)
Силовая координация — это способность нервной системы:
• вовремя включать нужные мышечные группы,
• в нужной последовательности,
• в правильных пропорциях силы,