20,8 тыс читали · 2 года назад
Контрастный душ - удовольствие и польза
Хочу рассказать вам о моей самой любимой процедуре. На неё не нужно тратить деньги, да и времени она занимает совсем немного. Но при этом эффект потрясающий. Это - контрастный душ! Я начала его принимать летом, и сейчас я - самая большая фанатка этой простой, но очень эффективной утренней процедуры.  Замечу, речь идет не о том, чтобы окатить себя холодной водой - это дискомфортно и неприятно. Контрастный душ - это другое.  Сначала вы, как обычно, принимаете теплый душ, а потом постепенно прибавляете горячую воду...
1 месяц назад
Контраст в фотографии: как создать объём с помощью светотени
Чтобы начать разговор о том, как формируется объем в фотографии, нужно напомнить уважаемому читателю как мозг воспринимает и интерпретирует тональные различия. Когда мы смотрим на лицо, фигуру или... фасад дома, наш мозг не видит тональных пятен — он мгновенно собирает из светлых и тёмных "кубиков" модель трёхмерного мира. Так происходит потому, что сознание воспринимает визуальные образы, следуя определенноу алгоритму: Во-первых, свет формирует объемные формы с помощью тональных градиентов. Когда...