Вот честно, критика — это то ещё испытание, даже если вы абсолютно уверены в себе. Причём, интересно, от того, как именно вам её преподносят, и зависит, как вы её воспримете. Думаю, каждый сталкивался с ситуацией, когда замечания реально помогали расти и понимать, что можно улучшить. Но бывает и по-другому — слова просто сбивают с толку, и всё, что остаётся, это непонимание и раздражение. Как же отличить полезную критику от разрушительной? Постараюсь объяснить на простых примерах и наблюдениях, как понять, что вас действительно хотят поддержать и направить, а не просто «вколоть» лишний раз...

Представьте: вы потратили неделю на презентацию, вложили душу, старались изо всех сил. И в ответ слышите: «Это скучно и непонятно». Сердце сжимается. Щёки горят. Вы чувствуете себя глупо — и, возможно, уже думаете: «Зачем я вообще старался?» А теперь представьте другую ситуацию. Тот же проект, но коллега говорит: «Мне понравилась структура, особенно введение. А вот в середине можно упростить формулировки — тогда аудитория лучше поймёт суть. Хочешь, вместе обсудим?» Вы всё ещё слышите замечание… но оно не ранит...