Привет, друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами яркими впечатлениями и зарядом энергии от занятия с замечательным тренером — Вероникой Викторовной Горюновой. Её энтузиазм и профессионализм способны вдохновить даже самых непоседливых детей. Вероника Викторовна — настоящий пример для подражания. С четырёх лет она сама занималась художественной гимнастикой, тренировалась в Туркмении и входила в сборную страны. Сегодня она — мастер спорта и опытный тренер с 18-летним стажем! В прошлом она работала в спортивной школе Ашхабада и тренировала юношескую сборную по художественной гимнастике...

Польза: 1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы. 2. Занятия со скакалкой, что очень важно укрепляют сердце и сосуды. Это отличная кардиотренировка для людей всех возрастов. 3. Скакалка развивает стойкость и выносливость. Занятия со скакалкой помогут «поставить «дыхание. Если мучает одышка, то тренировки на скакалке действительно вам помогут...