Гормоны могут быть классифицированы по различным признакам, но самые распространенные - это по месту производства и по химической структуре. По месту производства гормоны делят на эндокринные, экзокринные и автокринные. Эндокринные гормоны производятся железами внутренней секреции (эндокринными железами) и попадают в кровь, чтобы достичь целевых органов. Экзокринные гормоны выделяются железами внешней секреции (экзокринными железами) и выходят на поверхность тела через каналы. Автокринные гормоны действуют на те же клетки, которые их выделяют...

Обновлено 19 января 2023, 12:03 Холотропное дыхание, как уверяют авторы метода, открывает недосягаемые ранее уровни сознания. Благодаря этому улучшается эмоциональный фон, повышается самооценка и как результат происходит самоисцеление. Звучит неплохо, но есть нюансы. В основе метода — учащенное и глубокое дыхание, или гипервентиляция. Последнее небезопасно само по себе, особенно в течение длительного времени, и может спровоцировать ряд серьезных нарушений. Мы решили разобраться в этом подробнее и рассказать, что такое холотропное дыхание, как его выполняют и почему это может быть опасно...