Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...

Жизнь в соответствии с циклом тела – или циклом Луны – может принести неожиданные преимущества!!! Иногда, кажется, что быть женщиной - это какое-то проклятие. Перепады настроения, а ПМС и менструации, особенно, если они болезненные, способствуют этому. Мы сражаемся с нашей биологией, пытаясь склонить ее к обязанностям, которые перед нами ставит жизнь, и поэтому мы чувствуем себя несчастными. Но ведь все может пойти совсем по-другому! В прошлом женщины жили в гармонии со своим циклом, который часто синхронизировался с циклом Луны...