В этой статье мы с вами поговорим про тот случай, когда психотерапия уже не поможет. Точнее, можно сказать, что она ещё не поможет. Ведь это тот случай, когда человек физически не способен работать над собой. На самом деле, есть множество направлений психотерапии, но наиболее эффективной в лечении тревожно-фобических расстройств является когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ. Также ее называют КБТ - когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Получается, когда человек обращается со своей проблемой, ему нужно работать над своим восприятием того, что его тревожит...

Разбираем главные стереотипы: от «просто поговорить» до «бесконечного копания в детстве» с опорой на нейробиологию и клинические исследования. Мы живём в странное время. С одной стороны, психотерапия стала почти культурным мейнстримом: ленты соцсетей пестрят терминами «абьюз», «сепарация», «газлайтинг» и «личные границы», а поход к психологу превратился в маркер определённого социального статуса. С другой — в общественном сознании устойчиво воспроизводятся одни и те же скептические нарративы: Эти мифы не безобидны...