В этой статье мы с вами поговорим про тот случай, когда психотерапия уже не поможет. Точнее, можно сказать, что она ещё не поможет. Ведь это тот случай, когда человек физически не способен работать над собой. На самом деле, есть множество направлений психотерапии, но наиболее эффективной в лечении тревожно-фобических расстройств является когнитивно-поведенческая психотерапия. КПТ. Также ее называют КБТ - когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Получается, когда человек обращается со своей проблемой, ему нужно работать над своим восприятием того, что его тревожит...

Многие люди задаются вопросом: "а как я пойму, что психотерапия работает?". Ведь зачастую работа с психологом - длительный и дорогостоящий процесс, и даже при наличии проблемы, сложности - довериться сложно, ведь "пощупать результат" не получится. Рассказываем, на что обращать внимание, когда мы говорим о результате психотерапии, а также с какими запросами точно не нужно идти к психологу. Ответ подготовила клинический психолог центра МАРТ Анастасия Блинова 1) Важность четкой формулировки запроса вместе с терапевтом...