247 читали · 8 лет назад
Кому нельзя есть кабачки
Кабачок – самый популярный летний овощ. Но, несмотря на обилие полезных свойств, он имеет некоторые противопоказания. С виду кабачок весьма прост – в нем нет ни ярких красок, ни сочных вкусовых ассоциаций. Но это только на первый взгляд. В кабачках много калия, кальция, фосфора, магния, железа, витаминов В1, В2, С, фолиевой и никотиновой кислот. Пищевые волокна и клетчатка, присутствующие в составе продукта, обеспечивают активную помощь в обменных процессах и стимулируют кишечник. Кабачок полезен...
372 читали · 2 года назад
Почему нельзя есть много кабачков: из-за чего главный диетический овощ не так полезен, как кажется
Кабачки разрешены во многих строгих диетах, а также в планах здорового питания. Не спорим, кабачок — действительно полезный овощ. Но не стоит приписывать ему волшебные похудательные свойства. Иногда кабачок может вообще затормозить снижение веса! В каких только рецептах ни встретишь кабачок. Особенно в летний сезон, когда этот зеленый овощ растет в каждом огороде и почти за бесценок продается в магазинах. Некоторые худеющие умудряются заменять кабачком макароны и печь из него ПП-пиццу. Не говоря уже о тортах, вафлях и других сладостях с обманчивым, но ЗОЖным составом...