Вы сидите на важной встрече, и вдруг живот начинает урчать так, будто там устроили концерт. Или лежите вечером на диване, а живот надувается до размеров футбольного мяча, давит, ноет, и кажется, что сейчас лопнет. А ночью газы выходят сами по себе, будя вас и домашних. Знакомо? Почти каждый человек сталкивается с этой проблемой. Но мало кто говорит о ней вслух — стесняется, думает, что это что-то неприличное или признак серьезной болезни. На самом деле повышенное газообразование — одна из самых частых жалоб на приеме у гастроэнтеролога...

Каждый из нас находился в ситуации, которая обязывала сдержать газ в организме. Часто это может привести к неприятным последствиям. Например, к вздутию живота или нарушениям акта дефекации. Разберемся, почему в организме образуются газы, важно ли их выпускать и как сделать это менее дискомфортно. Газ скапливается в организме по следующим причинам: Необходимо понимать, что выделение газов организмом - неизбежное и абсолютно естественное действие. Ученые даже выяснили его объем, который нормально выделять на протяжении суток...