Я уже не впервые сталкивался с вопросами такого типа: а что это у тебя на ногах? А для чего? А сколько стоят? И подобные. Поэтому родилась эта статья ⠀ Правильная компрессия оказывает распределённое давление на поверхностные вены и мышцы ног с учетом особенностей работы мышц при определенном типе нагрузки. Поэтому эффект от компрессионной одежды для бега или для горных лыж будет разным. Очень часто люди покупают гетры низкого качества или неправильного размера и разочаровываются, но это никак не...

Бег, пожалуй, — самый простой и доступный вид спорта. Особенно в тёплое время года. Для бега не нужны тренажёры или абонемент в спортзал. Но не стоит забывать, что для максимально комфортного и здорового бега нужна регулярная тренировка, полноценное восстановление и, главное, экипировка. В нашей статье мы подробно расскажем о том, какой экипировкой должен обладать каждый бегун: как начинающий, так и профессионал. Стельки Возможно, вы думаете: «Зачем мне нужны стельки, если у меня есть кроссовки для...