10,5 тыс читали · 3 дня назад
Хочу, чтобы вы услышали: после 50 одна вещь медленно “глушит” сердце — я, как кардиолог, против неё всегда
50 лет — и сердце уже не мотор, а батарейка, которая садится быстрее, чем смартфон с открытым YouTube. Оно ещё работает, но любая перегрузка — и заряд падает в ноль. Кардиолог с 30-летним стажем утверждает: «Есть несколько вещей, которые тихо убивают сердце каждый день. Их убираешь — и сердце реально оживает». Это не банальные «соль-сахар-жир». Нет. Сегодня я расскажу о трёх неожиданных врагах и одной привычке, которые изнашивают сердце исподтишка. ✅ Статьи — это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов...
2443 читали · 4 дня назад
Одни из лучших фильмов ужасов 2025 года! Сегодня ночью ты не уснешь...
"Люди не боятся фильмов ужасов. Они боятся реальной жизни. Ужасы просто придают страху форму." Стивен Кинг — американский писатель, получивший прозвище "Король ужасов". Всем привет, мои дорогие любители пощекотать свои нервы перед сном! 👻 С вами снова Владимир aka Киноманьяк, и сегодня мы вместе с вами в очередной раз погрузимся в пучину безумия! 😱 Вообще в течение всей этой недели мой блог будет пестрить различными обзорами на фильмы ужасов. Я подцепил какой-то вирус и несколько дней безвылазно...