Витамины группы В — важнейшие питательные вещества для организма. Многие уже в курсе, какую роль они играют для поддержания красоты и здорового внешнего вида: качества кожи, волос, ногтей. Но у этих бравых ребят есть ещё один козырь в кармане — наша нервная система. Дефицит витаминов В способен не на шутку «подпортить нервы» и довести до скандала на ровном месте. B2 (рибофлавин) Помогает преобразовывать пищу в энергию, а также действует как антиоксидант. Повышает уровень гемоглобина в крови, стимулирует кроветворение...

В современном мире существует множество факторов, которые могут негативно влиять на здоровье людей. Плохая экология, стресс, неправильное питание и другие факторы могут привести к дефициту витаминов и минералов в организме, что может проявляться в виде усталости, слабости, частых простуд и других проблем со здоровьем. В таких случаях принятие витаминного комплекса может стать полезным для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы. Какие бывают витамины? Витамины играют важную роль в нормальном функционировании организма, поскольку каждый из них выполняет уникальную функцию...