Современный мир сталкивается с кризисами все чаще и чаще, которые могут быть вызваны экономическими, природными или глобальными эпидемическими факторами. В таких условиях сохранение здоровья, как физического, так и психического, становится основным приоритетом. Это, в свою очередь, может помочь вам пережить кризис и даже выйти из него укрепленным. В этом эссе мы рассмотрим 5 простых советов от экспертов, которые помогут выжить в кризис. Первый совет - создайте запасы. Как говорят эксперты, лучший способ справиться с кризисом - это не столкнуться с ним...

Как выстоять, удержаться, не сдаться, справиться, остаться в этой реальности, выйти на новый уровень душевного комфорта и моральной устойчивости? Уверена, что этот вопрос возникал если не у каждого, так у каждого второго последние четыре года. Постоянные эмоциональные качели, судорожный поиск опоры, временного облегчения, бесконечная череда возникающих вопросов: «почему», «для чего», «зачем», «за что», «когда же это закончится и настанет облегчение»… Риторические вопросы, ответов на которые нет ни у кого...