С переходом на дистанционную работу цифровое общение с коллегами стало неотъемлемой частью трудового дня. Как и в реальном общении, в нем появились моменты недопонимания друг друга. Цифровой язык складывается из таких критериев, как эмоджи и пунктуация. Предложения, написанные ЗАГЛАВНЫМИ буквами, выражают важность и срочность сообщения, знаки препинания «?!» - могут показать нетерпение собеседника, а эмоджи отразить хорошее настроение коллеги. Но осторожно, сообщения, которые пишутся в духе: «С задачей...
Всем нам знакомы такие состояния, при которых бывает сложно сосредоточиться на чём-то, действовать, коммуницировать. Тревога является одним из таких состояний, она может начать управлять человеком – и из-за этого ему становится тяжело выполнять привычные действия. Важно найти способы, которые помогут снизить уровень тревоги, чтобы человек не «выпадал» из процесса жизнедеятельности. «Копинг» переводится как «справляющийся» или «справляться». Копинг-карточка – это план ближайших действий, которые можно совершить для того, чтобы удалось справиться с тем или иным состоянием...